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美國SMRC慢性病自我管理課程

CDSMP是透過標準化課程（6週，各2.5小時，總計15小時）協助慢性病個案(含照顧者)在醫療照顧、生活型態、情緒處理三方面自我管理，由兩位培訓合格帶領人共同帶領6週課程，主題有：體能活動、藥物、作出決定、行動計畫、呼吸技巧、了解情緒、問題解決、運用思考、睡眠、溝通、健康飲食、放鬆練習、與醫護人員合作。兩位帶領人促進成員間互動，相互腦力激盪與形成團體約束力，協助參與者針對自身行為健康問題設立目標，發展與執行適合自己、符合個人喜好、可行性與持續性的自我管理行為。實證發現參加課程者在各種健康行為上（如：運動、運用思想處理症狀、解決問題、與醫生溝通等）及個人的健康狀況（如：自我評估的健康、疲勞、失能狀況、社交活動、健康帶來的困擾等）都有改善，並減少留院日數。 　　

【圖說】綜合培訓第三天，帶領人示範帶領腦力激盪「當感到情緒低落時，我們可以做什麼讓自己感覺好一點？」

2020年美國SMRC慢性病自我管理綜合培訓

CDSMP課程全球發展至今已27年，由本會及天主教失智老人基金會、天主教長期照顧機構協會共同引進該課程，2017年開始與全臺38處單位合作，共培訓出147位帶領人及24位種子講師，運用於慢性病家庭照顧者與專業照顧者或慢性病患，於全國各地開辦慢性病自我管理工作坊，推廣成效已近乎遍及全台各地與金門，成效備受肯定！

【圖說】綜合培訓第二天，帶領人振筆疾書，為稍後將進行的實習教學預備「成員守則」海報

本會與天主教失智老人基金會、台灣天主教長期照顧機構協會於2020年再次聯手，辦理全台首次的美國SMRC慢性病自我管理綜合培訓，招募全台有心投入長期照顧與社區工作的民眾，一連兩個週末，29小時奮力不懈接受培訓，於2020年8月底培育出新任帶領人與種子講師各10名，當中除了來自護理、職能治療與社會工作的專業人士，更有投身社區據點與醫院服務多年的實務工作者，以及熱衷從事終身教育的志工夥伴，可望為台灣社區的健康服務再添生力軍！

【圖說】2020年美國SMRC慢性病自我管理綜合培訓講師與學員合照，期待培訓過後能深耕全台社區